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We are constantly being pushed toward the next phase, the next transition.
And the way that we solidify or tie all these moments together is through our little rituals.
—Patti Smith
你聽過「十月理論 (October Theory)」嗎?
這起源於社群媒體上的一個新趨勢,
簡單來說,將十月視為重新開始的象徵性月份,
強調「十月是最適合重啟生活的月份」的理念。
這個理論表達了與新年相似的心態,
在年底前,許多人利用十月反思過去,
設定新的目標,並調整生活方式,
例如制訂健身計劃、整理日常生活或更有規劃地理財。
或許季節轉換自然讓人想順勢改變、迎接新開始,
對我來說,十月理論也算是一種身體與心靈上的儀式感。
想像我們處在一條無形的河流中,
無論是過去幾個月來所經歷的湍急激流、緩慢飄移,
我們都很努力地順應著時間的推動,
別無選擇似的向前邁進,綿延不斷。
十月也是一年的最後一季,
在展開新季度的篇章時,
我想先邀請大家放下對「重啟生活」的熊熊野心,
而是仔細回想過去細微渺小的幸福碎片,
並感謝享受時間流逝的自己。
可能是刻意培養的儀式行為,
或是不知不覺中拾起的日常習慣,
這些屬於自己重視的細節,
使每一天與其他日子不同,
我們都擁有獨一無二的魔法,
把看似理所當然的事物變得意義非凡。
生活的滋味不總是甜美,
但是只要擁有一貫的、日常的儀式,
就能讓自己保持完整在時間的河流中不被沖散。
儀式感就像為生活套上一個喜歡的濾鏡,
是能在獨處中仍能深刻體會日常瑣碎的詩意,
窺見生活的本質,且豐盈自得。
沒有動力的時候,
請允許自己打開你的儀式感儲藏櫃,
讓它喚醒最單純喜歡生活的樣貌,
可能是獎賞自己辛苦工作的一杯手搖,
或是因電影劇情感動得亂七八糟而延伸的體悟,
為自己用心下廚,感受到食物的美味等等,
透過儀式感去觀看的日常都是特別且無比珍貴的。
卡繆筆下的生活是去愛,去創造,
十月開始,除了立下對新的一年的期許外,
也不要忘記一直存在在生活中的小小儀式,
它將日復一日的繁瑣慢慢沉澱,
讓每一刻都扣人心弦,
陪伴著我們渡過漫漫歲月。
text╱Pei
editor╱ CHU
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