The moon is a reminder that no matter what phase I'm in, I'm still whole.

— Curtis Tyrone Jones


 

 

 

” I’d rather be whole than good.”

心理學家榮格這麼說過。


 

完整是什麼？


 

完整並非追求無暇的完美，

是一種內心與外在和諧的狀態，

代表我們能坦然擁抱自己的所有面相——

除了光鮮亮麗的部分，還包括那些被壓抑的陰影。


 

真正的完整不依賴外界認可，

而是源自於對自我本質的深刻認識

與無條件地接納所有矛盾與缺陷，

是一種真正的內在自由。


 

我們之所以感到迷茫是因為

想要在「認同他人」與「堅守自我」之間尋求平衡。

但當我們對自己認識不夠深刻，

缺乏穩固的自我價值感，

便容易迎合他人的價值觀，

在不知不覺中，從他人身上尋找肯定。


 

我們習慣「求同」，因此焦慮不斷滋生，

“朋友們紛紛步入家庭，而我連一個穩定的伴侶都沒有。”

“某某某又升遷加薪，而我的薪水卻依然如故。”


 

從現在起，請記住：

每一個人的存在都是獨立的個體，

只需要追求屬於自己的完整就好。


 

試想這世上有無數顆月亮，

而其中一顆寫著自己的名字，靜靜地安放在心中。

它獨一無二，卻也和其他月亮一樣經歷盈虧圓缺，

因此，我們無需掩藏或否定自己的任何一面。

不必與他人比較，因為每個人的週期各不相同。


 

人生追求的是完整，而並非完美。


 

成為一個完整的自己，

代表心中自有天地，自信自足，

接納真實的自我，

不隨波，不逐流，

不迫切修補看似需要改變的部分。


 

全然信任自己是完整的，

是一種允許，一份平常心，

更能與身心連結，更放心純粹地享受當下。

隨後我們便明白，世上本無完美，

那些曾以為是缺陷的地方，

其實不過是生命的紋路，

正是那些缺憾，

使我們的存在更完整。


 

 

text╱Pei

editor╱ CHU