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mood journal・orlo x Agnes & Jonas

mood journal・orlo x Agnes & Jonas

預購已正式截止,預計於8月公告現貨販售日期。


・兩本內頁插圖與選句不重複
・現正預購套組享有優惠價並贈送限量海報!

・暫不開放自取


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首次文具聯名

OUR FIRST STATIONERY COLLAB!


orlo x Agnes & Jonas

Mood Journal

無時效情緒日誌








“You are safe here.”



現代的生活步調太快,看似無盡的要務和壓力,讓我們疲於應對。


有多久沒有停下來問一問自己——

「你今天過得如何?」


與一般手帳概括目標、行程等日常相比,Mood journal 更專注於感受。

書寫時能得到被陪伴與理解的溫暖感,是能安心抒發的小天地。


藉由mood journal引導式的問答,

十分鐘的自我沈澱,

透過紙筆、透過書寫,

整理一整天的情緒和自我對話,

溫柔探索自己不同的樣貌。




About: Agnes & Jonas


creators from Hong Kong

一對來自香港相差八歲的創作者姐弟








Agnes


具心理學興趣,

於youtube及社群分享生活大小事,

喜歡於生活裡創造小小的儀式感,

透過慢節奏的下廚日常,

透過閱讀文字及心情舒壓vlog,

獲得喘息及滿滿療癒。



Jonas


平時個性較害羞內斂,

將想像力及自身內心投射在藝術創作上,

於憂鬱期間更是透過繪畫,

抒發對生活細膩的觀察和反思。

於社群分享自身心路歷程,

陪伴許多人走出低潮及焦慮。




INFO



尺寸

150 mm × 210 mm


頁數

112頁​


封面材質

羊巴皮


內頁材質

100p畫刊紙 

蝴蝶頁
牛皮紙180g

重量
276g

產地
臺灣

裝訂方式

裸背線裝

可180度平攤書寫


補充資訊

・兩本內頁插圖與選句不重複

・現正預購套組享有特殊優惠價,並贈送限量周邊海報!



內容介紹













封面


SPARK BEAR MR.HUDDLE








扉頁


由封面插畫設計延伸,

希望這本日誌如同OK蹦般撫平傷口,

或是在脆弱時向你遞出的溫暖的那雙手,

伴你日復一日,在書寫中得到安慰。









WHY JOURNALING ? 

引言



這裡是一個無拘無束、與自我對話的情緒避難所
盡情落筆最私密的心情感受。

書寫的過程能增進自我意識,
專注當日的感受和行為,更貼近地認識自己。

透過日誌識別觸發情緒的因素,例如焦慮、壓力等,
並追蹤情緒變化以檢視心理健康。

落筆寫下感受,並尋找其中的規律吧!

小提醒——

不需要有壓力、不一定要每天寫,

關鍵在於依著自己的感受找到舒適的書寫頻率!








THE EMOTIONARY DICTIONARY

情緒辭典


情感不僅限於快樂、悲傷、憤怒和恐懼。

我們會經歷各式各樣的情感,
透過辭典能更準確地辨識情緒、更有效地理解它們,
在情緒日誌中也能作為當日情緒的參考基準。








SELF-CARE ACTIVITIES INSPO

療癒指南


希望能帶給你一些療癒靈感,暫時將繁雜思緒拋諸腦後。







COLORING MOOD TRACKER

心情追蹤


為月份的心情總結著色,能夠一覽心情起伏的軌跡。


月份欄位留白,

更自由、無壓力的書寫。








MOOD JOURNAL

情緒日誌


一頁式情緒日記,

透過問答更深入認識自己。


自行填空的日期格式,

無須有壓力、自由填寫心情日誌。


壓力與能量等級空白圓點,

透過顏色代替文字,替當日的指數著色吧!








Today I felt…

What triggers these emotions? 

Things I did well today!
Things I am grateful for today….
What did I do to take care of myself?

Scattered thounghts…


辨識情緒及來源、對自己給予肯定、找出日子裡值得感謝的大小事、提醒自己別忘了照顧自己⋯⋯

透過六項引導式提問,靜下來好好回顧並療癒自己。


JONAS的插畫隨機出現,

在書寫日誌的同時也能獲得滿滿的療癒。








ILLUSTRATIONS BY JONAS & QUOTES SELECTED BY AGNES

隨機插畫跨頁


除了情緒日誌中隨機出現的小插圖,

更安排了 Jonas 的插畫跨頁,

並搭配 Agnes 的生活療癒選句。


不定時出現的插畫及選句小驚喜,

讓書寫的日常不再單調。


hint:

所有插圖皆為黑白圖樣,可自由填上顏色!

可於下方更多中,觀看各式使用範例。








SELF REFLECTION

自我覆盤


在整本結束前,

透過三項提問,引導咀嚼書寫mood journal後情緒的變化與心靈的成長。


是否更懂的欣賞自己的優點、也學習接納自己的不完美,

又或是單純更認識了自己的心情波動。


一點一滴透過書寫紀錄這些軌跡,

接著再張開雙手迎接更好的自己。








頁尾








包裝









LIMITED EDITION POSTER

周邊海報


預購套組贈送限量周邊海報——時刻提供你療癒的靈感!


尺寸

297*420mm


紙材

高彩雅緻100P




更多







常見問題 FAQ


Q: 請問有海外配送嗎?

海外國家請參考 「 Shipping Policy 」。


Q: 請問預購了預計什麼時候會出貨?

預計8月底開始依訂單順序出貨,越早預購越早收到。

注意!此商品為預購商品,若與其他現貨商品同時結帳將視為預購訂單,

待此商品到貨後一併寄出,若現貨商品有急需,建議分開訂購,

如下單後需拆單出貨,需另外支付運費。


Q: 請問內頁紙張的材質?

選用100p畫刊紙,光澤度低,紙色護眼不反光,且紙面較細緻。


Q: 可以使用購物金嗎?

可以,若會員帳戶內有購物金,歡迎於結帳頁面選擇折抵使用!




NOTICE

商品以實際印刷為主



預購已正式截止,預計於8月公告現貨販售日期。
此商品為預購,預計8月底開始依訂單順序出貨。

下單前請詳閱賣場購物及退換貨規則,下單後即代表同意所有條款。


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