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orlo monthly vol.14｜October Theory

如何透過手帳建立個人成長系統？

手帳設計的五年演進：從 Respire 到 Behold，每本手帳的靈魂故事

orlo monthly vol.18｜Beyond Age

子彈筆記解析：提升效率的最佳手帳應用方式

日記的複利效應：為什麼記錄生活能改變你的未來？

orlo monthly vol.17｜Like a Tree

居家儀式感 紙膠帶 海報 蠟燭 馬克杯

Blog Title

2025-04-17
orlo monthly vol.20｜Steps in Spring

  "For still there are so many things that I have never seen:in every wood, in every spring, there is a different green.”  ― J.R.R. Tolkien, The Fellowship of the Ring  —   時序一晃眼就過了春分，這是一個晝夜均分的日子，也是萬物逐漸甦醒的開始。  春天的腳步很輕巧，在夢與現實的邊界迷迷糊糊地到來，像極了藏匿在日子裡的驚喜。  春日樣貌多變卻始終溫柔，為四季寫下了優美的序章，春寒料峭，枝頭的新芽微微顫動，害羞地不敢綻放，而春暖花開時，草木蔓發，勾勒了全世界的綠意，接著大地繼續展開夏秋冬的故事。  時間歷久不變的線性推移，彷如一張空白畫布，我們以靈魂之窗為調色盤描繪所見所聞，每一幀都獨一無二，都是你我在探索與發現後雕琢出的無可取代。  探索不僅關乎未知，也體現在日常微塵之中。  發現，帶我們解鎖了俯首即是的美景，公園的晨露映照細微的光斑，街燈與日光的交接喚醒城市車水馬龍，空氣的濕度變化，舌間的咖啡餘韻，風拂過樹梢，捎來不知名花朵的清香， 攤販剛出爐的麵包溫熱了街角， 這些微不足道的細節，都是生活悄然遞來的贈與。  日常重複上演著平凡，今日匆匆寫下的潦草，可能是明日眼裡的詩篇。就像未留意的窗邊風鈴，在微風輕拂下響起了旋律，如同記憶深處某個遺忘的片段，在特別的瞬間，重新被讀取。  春日已至，風景重複，卻總有未見之處。我們隨時都可以在一片熟悉的森林，收穫新的生機盎然，並打包進人生旅途的行囊。  即使心念著的美好未來還需跋涉，穿梭在日子與日子間，紀錄隱身在一成不變的枝微細節，然後翻閱，讓其如備忘錄般提醒我們，生活總有一些偶然的新鮮邂逅，等我們落下深遠的註解。    text╱Peieditor╱ CHU
2025-04-01
HI FIVE！orlo 五周年：為何 5 年規劃，比你想的更關鍵

    HI FIVE！每一個選擇，都引領至此 五年，不只是時間的累積，而是無數個選擇的總和。orlo 從剛起步的品牌，到如今陪伴數萬名使用者，以手帳記錄成長，創造改變，這段旅程讓我們深刻體會到：許多轉變來自長遠而有意識的規劃。這次，我們以「HI FIVE」為名，不只是為了慶祝五週年，更希望邀請你一起回顧過去，並展望未來。每一步行動，都是讓理想逐漸成形的印記，一步步勾勒出下一個五年的藍圖。  為什麼 orlo 手帳設計 3 年 與 5 年計畫？背後的規劃邏輯當我們設計手帳時，希望它除了成為日常記錄工具之外更希望能夠幫助你規劃未來。因此 orlo 在手帳中加入 3 年與 5 年目標頁與反思頁面，幫助你跳脫短期視角，建立長遠目標。 呼應了心理學家 Philip Zimbardo 提出的「時間視角理論」（Time Perspective Theory）——當我們設立 3 年與 5 年目標，並經常檢視進度時，能夠強化對未來的掌控感，使行動更有方向。 而許多成功人士，如比爾·蓋茲，也曾說過：「我們常常高估 2 年內的變化，卻低估 10 年內的成就。」我們相信，3 年讓你聚焦中程成果，5 年則讓你對未來抱持清晰願景。   5 年內，你能做到的，遠比想像更多回望過去五年，也許你經歷了職涯轉變、技能提升，甚至生活方式的重塑——而這些改變並非偶然，而是來自日復一日的累積。 倫敦大學學院的研究也指出，習慣養成平均需要 66 天，而真正的轉變往往需要更長時間。5 年規劃的力量在於：它幫助你確保努力的方向一致，讓微小的日常行動，逐漸積累成實質的成果。 即使是全球創業家 Elon Musk，在創立 SpaceX 時，也設定了 5 年內發射可回收火箭的目標。長期視野，是改變的起點。 那麼，現在的你，準備好開始自己的 5 年計畫了嗎？   三步驟：打造你的 5 年藍圖orlo 手帳內建完整的規劃結構，協助你從短期行動到長期藍圖，都有跡可循： ■ 第一步｜培養長期視角，減少短期焦慮許多人因為短期內看不到明顯成果而感到挫折，進而放棄原本的計畫。然而，真正的變化需要時間發酵。年度回顧：在「年度回顧頁」整理過去 1 年的成就與需要改進的地方，透過關鍵問題幫助自己更有系統地檢視成長軌跡。每月隨筆：記錄每週的突破與值得感謝的事，強化成長的正向循環，幫助你在看似平凡的日常中，看見自己的進步與韌性。時間標記練習：將當下的困難與期望標記下來，日後回看，更能感受成長的痕跡。  ■ 第二步｜設定清晰的 3 年與 5 年目標當你建立了長期視角之後，接下來的關鍵，是為未來勾勒出一條明確可行的路徑。設定清晰的中長期目標，能幫助你聚焦行動方向，不再只是跟著日常走，而是主動前進。3 年規劃：運用「生命平衡輪」，檢視各方面的發展是否均衡（職涯、財務、生活方式等），思考自己在哪些方面變得更好；聚焦於中期成果，例如職涯發展、技能提升、個人品牌經營等。5 年藍圖：描繪更大的願景，寫下你的理想生活樣貌，確保所有行動都朝向長遠方向前進。例如財務自由、創業、環遊世界，甚至改變生活方式。 ■ 第三步｜建立 1 年內的行動與習慣追蹤系統有了目標，真正的改變來自每天的累積。我們的日常中有 80% 是重複的行為，而正是這些看似平凡的選擇，形塑了未來的模樣。透過 orlo 手帳的記錄與追蹤，你能將目標落實在每日的行動裡，讓小步驟累積出長遠改變。曼陀羅計畫表：列出 9 大關鍵目標（健康、財務、職涯等），並拆解出核心行動項目。每日重點：於「周計畫頁」寫下每天最重要的三件事，確保你的行動與長遠目標一致。每週優化回顧：利用「每月隨筆區」記錄突破與感謝，並反思哪些行動帶來最大成效，持續優化。習慣追蹤表：記錄你的學習與成長，檢視每日執行情況，讓微小的堅持累積成長，強化行動與目標的一致性。記住，計畫不需要完美，最重要的是開始！只要持續書寫與調整，你的五年規劃就會逐步落地。  orlo 五周年，一起展望未來五年前的 orlo 是一個靈感，如今我們已陪伴無數人踏上書寫與成長的旅程。你的 5 年旅程，又將如何展開？現在就開始，一個 5 分鐘挑戰： 拿出你的手帳，試著寫下「5 年後的自己希望是什麼樣子？」  不用很完整，這一筆，就是改變的第一步。因為時間過得比你想的更快，而 5 年後的你，一定會感謝今天願意開始規劃的自己。 👉 探索更多手帳的可能性，查看 orlo 的最新系列！
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